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Programma di allenamento perdita di peso a casa

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L b allenamento b proposto qui a corpo libero o al massimo con l utilizzo di qualche tool reperibile facilmente in, devi mangiare bene ed esercitare regolarmente per creare un deficit calorico giornaliero nel corpo. b b La durata del b programma di allenamento b di 8-10 settimane, amici!

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Intermedio. Obiettivo principale:
Miglioramento del tono-trofismo muscolare.

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Il Calcio non una Maratona!

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